最近、加圧トレーニングに通い始めました。
体力が無いせいか、すぐに疲れるし風邪をひくし、なにかしたいと思っていました。
歩こう！！そして慣れたら走ろう！！と思っていた秋口。。。。
しかし、一人でジャージ姿で町内をうろうろするには勇気が要ります。
そんな時、幼稚園～中学校まで一緒だった友達が加圧を教えていることを知って、
体験に行きました。特に筋肉痛にもならず、不思議な満足感。
そして、なにより楽しく続けられそうな気がしたので、本格的に通うことに決めました。
加圧ビューティ hachi
HPをぜひご覧ください。
お店の中もとってもキレイ。明るくて元気なコーチが丁寧に指導してくれます。
運がいいと、「またはち」というネコちゃんにも会えますよ♪
やはり、運動は誰かと一緒のほうが続きますね。
正しい姿勢や器具の扱い方も、専門の人に教えてもらわないといまいち効果が出なかったり。
楽しく、無理なく、健康になることができれば最高です。
ダイエットしたい方、体力をつけたい方、美しくなりたい方、
ぜひ体験に行ってみてください。
